Important steps Pre Divorce: अपनी शादी खत्म करने से पहले ये 6 कदम उठाएं

तलाक” शब्द आपकी रीढ़ को ठंडक पहुंचाने के लिए काफी है। कोई भी उम्मीद नहीं करता है कि उम्मीद के वादों और विवाहित आनंद की शादी के दिन की गई प्रतिज्ञाओं को तोड़ दिया जाए, लेकिन कई विवाह अंततः वकीलों, अदालत की सुनवाई और बातचीत के साथ कागजी कार्रवाई के साथ समाप्त होते हैं – अन्य बातों के अलावा – कुत्ते को कौन प्राप्त करता है। यदि आप उस बिंदु पर पहुँच गए हैं जहाँ आपका एकमात्र विकल्प अपने जीवनसाथी के साथ रहने या विवाह को समाप्त करने की नाखुशी को जारी रखना है, तो अंतिम निर्णय पर आने से पहले और भी बहुत कुछ पर विचार करना होगा।

क्या बदलने की जरूरत है?
यदि आप दोनों इच्छुक हैं, तो आपको और आपके जीवनसाथी को क्या कमी है, इसकी पहचान करने के लिए एक स्पष्ट बातचीत करने की आवश्यकता है। “मैं प्यार महसूस नहीं करता” जैसे सार तत्वों पर कूदने की कोशिश न करें। इसके बजाय, अपनी नाखुशी के ठोस कारणों की सूची बनाएं। उदाहरण के लिए, आपकी सूची कह सकती है कि आपको अपने महत्वपूर्ण अन्य से अधिक चाइल्डकैअर भागीदारी, अधिक अंतरंगता या अधिक गुणवत्तापूर्ण समय, और कम स्क्रीन समय की आवश्यकता है। जो कुछ भी जल्दी छूट रहा है, उसके बारे में स्पष्ट होना सर्वोपरि है, क्योंकि अधिकांश जोड़े औसतन छह साल तक प्रतीक्षा करते हैं, इससे पहले कि उनकी शादी को पता चले कि उनकी शादी मुश्किल में है। एक-दूसरे को सुनने का मौका देने के बाद, अपने आप से पूछें कि क्या आप नए वादों के साथ लंबे समय तक चल सकते हैं।

प्रभावी ढंग से संवाद
ज्यादातर लोग गलत बात को बताने की कोशिश किए बिना तलाक के करीब नहीं आते हैं, लेकिन खराब संचार कौशल और समाधान खोजने में असमर्थता के साथ, आपको ऐसा लग सकता है कि बात करने के लिए कुछ भी नहीं बचा है। यदि ऐसा है, तो एक विवाह चिकित्सक के साथ अपॉइंटमेंट लें जो संवाद करने के नए और अधिक प्रभावी तरीके सुझा सकता है। खुली और ईमानदार बातचीत उस सहानुभूति को बढ़ावा दे सकती है जो आप दोनों को रिश्ते को बेहतर तरीके से चलाने के लिए चाहिए। पेशेवर “आप” के बयानों से बचने की सलाह दे सकते हैं, जैसे “आप मेरे साथ कभी समय नहीं बिताते हैं,” और उन्हें “मैं” बयानों के साथ प्रतिस्थापित कर सकते हैं जैसे “मैं चाहता हूं कि हम एक साथ अधिक समय बिताएं।”

इसके अलावा, सुनना सुनिश्चित करें। अपने जीवनसाथी को बताएं कि आप सुझावों और विचारों के लिए खुले हैं। याद रखें कि अल्टीमेटम आमतौर पर काम नहीं करते हैं और अक्सर इसके परिणामस्वरूप अधिक बहस होती है।

आप क्या बदल सकते हैं?
आप किसी को, यहां तक ​​कि अपने जीवनसाथी को भी बदलने के लिए बाध्य नहीं कर सकते। हालाँकि, आप इस बात पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं कि आप क्या बदल सकते हैं। आपका परामर्शदाता “मॉडलिंग” नामक एक तकनीक का सुझाव दे सकता है, जिसमें आप अपने जीवनसाथी को यह दिखाने के लिए अपना व्यवहार बदलते हैं कि वह भी कैसे बदल सकता है। उदाहरण के लिए, यदि आपके पति या पत्नी ने हमेशा चाइल्डकैअर के साथ पीछे की सीट ली है, तो आप पहल दिखाने के लिए लॉन या बजट के साथ उनकी मदद करने का प्रयास कर सकते हैं। आपका प्रयास एक महत्वपूर्ण जीवन शैली में बदलाव का मॉडल है जो आपके द्वारा चाही जा रही पारस्परिक कार्रवाई को ट्रिगर कर सकता है, जैसे सह-पालन के साथ अधिक व्यावहारिक भागीदारी।

ध्यान भटकाने से बचें
खराब शादी को सुधारना आपके चरित्र, इच्छाशक्ति और ईमानदारी की परीक्षा लेता है। पूछें कि क्या आप साइडलाइन विकर्षणों के कारण अपने जीवनसाथी के साथ भविष्य नहीं देख रहे हैं – जैसे कि एक अनुचित संबंध जो आपकी शादी को खतरे में डाल सकता है, एक शौक जो आपको परिवार से दूर ले जाता है, या जीवनसाथी दोस्तों और रिश्तेदारों से कोसता है। अन्य लोग आपको विवाह से क्षमा कर सकते हैं, लेकिन उन्हें एक हस्ताक्षरित तलाक डिक्री की अंतिमता और आपके बच्चों और बैंक खाते के बाद के नतीजों के साथ नहीं रहना है। जो आपके दर्द को कम कर रहा है उससे दूर देखें और जो वास्तव में गलत है उसका सामना करें।

छोड़ने का औचित्य सिद्ध करने के लिए मत रहो
कुछ लोग शादी में बने रहते हैं, क्योंकि उन्होंने सिर्फ यह पुष्टि करने के लिए छोड़ने का फैसला किया है कि शादी खत्म होनी चाहिए। यदि आप अपने पति या पत्नी को उकसा रहे हैं और जो गलत है उसके उदाहरण एकत्र करने के लिए तर्क शुरू कर रहे हैं, तो रिश्ते को सुधारने के बजाय प्रयास करें। उदाहरण के लिए, घर में एक तटस्थ स्थान बनाएं जहां बहस की अनुमति नहीं है। जब गुस्सा भड़क जाए, तो कुछ समय के लिए वहां जाएं। इसके अलावा, पुरानी चुटकी को याद रखें “घास हमेशा दूसरी तरफ हरी होती है।” अगर आप तलाक लेते हैं, तो क्या वाकई चीजें बेहतर होंगी? विचार करें कि आपकी कल्पना वास्तविकता को विकृत कर सकती है।

मदद लें
इसमें कोई संदेह नहीं है कि विवाह परामर्श आपके विवाह को बेहतर और पुनर्जीवित कर सकता है। यदि आपका साथी प्रतिरोधी है, तो पहले स्वयं किसी काउंसलर से मिलें। पेशेवर समर्थन के साथ, आप कुछ नई मुकाबला तकनीकों के साथ अपने जीवन के सबसे चुनौतीपूर्ण समय में से एक को संभालने के लिए बेहतर स्थिति में होंगे।

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